重庆美甲培训，我们因爱而生，因梦而翔欢迎亲的电询

 重庆美甲培训，我们因爱而生，因梦而翔

护肤不熬夜，一定要养成不熬夜的习惯，较好是能够保证自己的睡眠充足，不管在什么时候，都要告诉自己早点睡美容觉，这样就可以变美啦，潜意识告诉自己会比什么样的招式都重要。

注意饮食，饮食的话较好不要吃太多刺激性的食物，一切以健康绿色为主，这样可以保证皮肤更好的完成新陈代谢的工作，反正吃得好了对于皮肤也就会越来越好。

汗水是较好的护肤品。跑步，游泳，骑单车，羽毛球，乒乓球，任何持续三十分钟以上的有氧运动。

豆制品，有童鞋特别喜欢吃豆制品，豆腐，豆腐皮，嫩豆腐，等等。。。换着花样吃。然后皮肤能嫩出水来，光滑细腻有弹性!!!

重庆美甲培训告诉你做**甲需要注意什么？

说到美甲，相信大家都很熟悉，美甲是每个女孩都喜欢做的事情之一，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多女性朋友会去做美甲，爱做美甲的朋友要定期维护自己的指甲，那么美甲后要注意什么呢?重庆美甲培训告诉你!

①避免碰触过酸雨过硷物。例如：柠檬汁、清洁剂等。

②做完指甲后，平常在家也要做好基本的指甲护理，要勤劳擦滋润霜等护肤品。

③避免过度接触水分与油分，否则凝胶*剥落。

④尽量避免用指尖做事。过度使用指尖做事会导致凝胶从指间剥离，造成指甲受损。

⑤如有指甲剥离现象，要用指甲剪剪，可别用手直接剥掉!否则真甲变得越来越薄!

⑥避免长期做指甲，应于卸除后休息3个礼拜至1个月再继续做!否则指甲表面*因长期抛磨出现粗糙、不平滑等现象。